ノマドと空腹の効能～まど
おはようございます
まどです
空腹は最良の薬と
言われています
空腹するとからだの免疫機能が
強化されるそうですね
たまには空腹の時間を
作ってみるのもいいかもしれませんね
まど
nomadnomad
ノマドと活動の時期～まど
おはようございます
まどです
寒い時期は活動が鈍りますね
暖かくなるとまた活動が活発になります
冬眠はしなくても
活動を蓄える時期かもしれませんね
まど
nomadnomad
ノマドと即行動～まど
おはようございます
まどです
何かにつけて後回しにしておく習慣を改善します
即行動ですね
まど
nomadnomad
ノマドと何もしない幸せ～まど
おはようございます
まどです
何もしないことはいいですね
働くこともせず
食べることもせず
ただ、時間の流れを感じる
おっと、何もしないのだから
時間を感じることもしない
ぅ、、、何もしないようにみえて、
実は何かをしているのかもしれませんね
まど
nomadnomad
ノマドと感情の昇華～まど
おはようございます
まどです
どうしても過去の感情に
とらわれることがあります
思い出しても仕方がないのですが
感情が残ってしまいます
そういうときは
昇華するといいです
昇華とは、芸術などの表現によって、
別のものに創造することで
感情が解消されます
芸術などといっても難しく考えず
感情のままに紙に書(描)き出したり
踊ったり歌ったり
スポーツなんかもいいですね
感情の発散と言い換えてもいいかもしれませんね
気分よくスッキリしましょう
まど
nomadnomad
ノマドとまどろみの時間～まど
おはようございます
まどです
まどろみの時間は至福ですね
朝のひとときを
お布団の中でまどろむのは
最高のひとときです
まど
nomadnomad
