ノマドと感情の昇華～まど

おはようございます
まどです

どうしても過去の感情に
とらわれることがあります

思い出しても仕方がないのですが
感情が残ってしまいます

そういうときは
昇華するといいです

昇華とは、芸術などの表現によって、
別のものに創造することで
感情が解消されます

芸術などといっても難しく考えず
感情のままに紙に書(描)き出したり
踊ったり歌ったり
スポーツなんかもいいですね

感情の発散と言い換えてもいいかもしれませんね

気分よくスッキリしましょう

まど
nomadnomad