ノマドと何もしない時間～まど

おはようございます
まどです

私は、敢えて何もしない時間を作るようにしています

時間が空いたら、ついスマホを見てしまい
無駄な時間の浪費をしていることがあります

「何もしない」ことを敢えてするように意識することで時間の浪費を抑えています

「何もしない」というと語弊があるかもしれませんね

具体的には、「寝る」、「空想に耽る」、
「瞑想する」などをしています

とはいえ、ほとんど、いつのまにか寝ているので、
「何もしない」ことをしようとすると、「寝る」ことに集約されていますね

まど
nomadnomad