おはようございます
まどです
私は、朝の行動は、ほぼ決まっています
朝、起きてトイレを済ませて
コップ一杯のお水を飲みます
トイレ、玄関、の掃除をして、
フローリングワイパーで床掃除をしたら
朝食のトーストをいただきます
そのあと、緑茶を飲んで
出掛ける準備をします
朝に掃除をすると、
気分爽快、スッキリです！
朝の日課をルーティン化して
約３ヶ月です
以前は、
起きたら布団の中でスマホをいじってました
すると
その１日をダラダラと過ごしていました
朝の習慣が変わると
その１日の気分が変わりますね
まど
nomadnomad
