2020-12-25 ノマドと瞑想の時間~まど おはようございます まどです瞑想すると精神が安定するそうですとかく、私たちは思考で物事を捉えてしまいます思考を一度停止させることが 瞑想することで、できると私は思いますまど nomadnomad